​ 上周末因为补班了一天，就搁置了。故本次的一周漫步，其实是两周漫步😛。今天是五一假期的第一天，我发4️⃣，这五天要好好学软考，好好生活，好好快乐！！！

本周回顾

• 状态

  这两周的状态，还是感觉压力大，心累。感觉自己抗压能力还是很弱。但也一直在调整心态，在自己能力还不够的情况下，先做到与压力共存，后续逐渐化压力为动力。我认为，自己还是没有找到正确的工作方式，工作安排也不够好，工作能力也不够好，所以会有点力不从心的感觉。我想要的是那种游刃有余，“完美”安排好自己的时间，工作生活两不误的理想状态，这也是我一直努力的目标。总之，我不希望自己操之过急，毕竟要给自己成长的时间和机会，只要是一直向前的，就是对的。

  另外，不知道为啥，最近早上很嗜睡，起床都很困难🤦。

• 做了啥

  • 写季度工作个人总结
  • 网站加了两张专辑Playlist
  • 网站加了吃过的部分店评分
  • 解决关于网站之前遗留的问题

• 学习进度

  • 几乎没有🤔

• 书与影

  • 正在阅读：

    《贪婪的多巴胺》，(美) 丹尼尔·利伯曼 / [(美) 迈克 尔·E.朗](https://book.douban.com/search/迈克 尔·E.朗)，出版2021

  • 完成阅读：

    《你的夏天还好吗？》，金爱烂 (作者), 薛舟 (译者)，出版2016 ⭐⭐⭐⭐⭐

    《夏天、烟火和我的尸体》， [日] 乙一，出版2019 ⭐⭐⭐⭐

  • 电影：

    《绅士杰克 第一季 Gentleman Jack Season 1 (2019) 》 ⭐⭐⭐⭐⭐

    《杀死伊芙 第四季 Killing Eve Season 4 (2022)》 ⭐⭐⭐

展望下周

• 下班时间多放点精力在软考上，这个月其他东西可以先放一放
• 工作上，需求抓紧完成

言论

我们的时间很宝贵，不要用于那些改变不了的事情，而要用于你能够改变的事情。一位美国神学家曾经写过一段著名的祈祷文：“请赐予我力量，全力改变那些可以改变的事情，平静接受那些无能为力的事情，拥有智慧区分这两者。” - www.ruanyifeng.com

认清自己和现实

你要知道，你的头脑，你的内心，不是酒店的厨房，可以把里面的东西像旧罐头一样扔掉。它更像是一条河流，每时每刻都在流动和变化。你无法矫直一条河流。 - www.yuque.com

和自己共处，接受自己，也接受自己的变化

我总觉得阅读和写作应该是个简单的循环游戏，如果你要写出点什么，要么在生活中碰到什么，所以你写下来，要么灵光一闪，被灵感砸中于是写点什么，要么就是你不停找点什么来读，然后写点什么。所以，就是生活、阅读、写作。嗯，应该就是这么简单才对，要继续生活，生活、生活、生存、生活、生存、生活、生存、生活，最后在一些间隙里，阅读和写作。 - 摘自Newsletter

阅读，补充自己；写作，充实自己。我们中的绝大多数人无法将这两件事作为生存和生活的途径，但可以作为间隙中的一点喘息

尽管本科阶段的学费贷款还没还清，然而恩智始终坚信，促使人生前进的不是忧愁，而是胆魄。克服恐惧最好的方式就是蔑视恐惧。她常常背诵这句咒语，尽管自己也不相信。 - 《你的夏天还好吗？》

想起“朝阳冬泳怪鸽”的那句：“我们遇到什么困难也不要怕，微笑着面对它。消除恐惧的最好办法就是面对恐惧，坚持才是胜利。加油，奥利给! ” 一直被人们调侃。调侃着调侃着，我都快忘了这是一句“至理名言”了。

听过很多道理，依然过不好一生

摘自本周看过的那些大小“道理”，希望可以【稍微】过好这一生吧

• 那些难熬的日子才是一生中最好的时光，因为那些日子造就了他。
• 人生总有不顺的时候，不必勉强冲刺，就把它当作老天给的悠长假期，好好享受这个假期。
• 耐冷耐苦，耐劳耐闲。

Last Word

加油，奥里给！🧜‍♀️

2022.04.29 ☁️ by.XD